Защита сноубордиста
Необходимость защиты.
Начинающим сноубордистам не терпится сразу же попробовать себя на склоне. Понятно и желание сэкономить на защите – а вдруг не понравится, не хватит терпения или времени научиться кататься. Но в первый сезон падения, а соответственно, и травмы наиболее вероятны. О чем же все-таки нужно позаботиться перед выходом на склон?
Первое правило – соизмеряйте ваши желания и возможности, соблюдайте правила катания на горнолыжном курорте. Вот лишь некоторые из них.
- Не переходите на крутые склоны, пока полностью не освоили пологие.
- Лишний раз пропустите тех, кто уже готов к спуску.
- Не катайтесь рядом с деревьями и опорами.
- Не заезжайте за ограждения и на трассы с повышенной опасностью.
- Не сидите на трассе, особенно за перегибом, где вас не видно.
- Держите дистанцию, достаточную для совершения маневра или остановки.
- На горнолыжном курорте следует заранее узнать, есть ли спасательная служба и куда вы сможете в случае чего обратиться.
- Позаботьтесь о спортивной страховке.
- Следите друг за другом, если катаетесь компанией.
Не поленитесь найти и прочитать полный список правил для каждого конкретного горнолыжного курорта.
Перейдем к защитному снаряжению.
Начинающие сноубордисты катаются на горках с небольшим уклоном и на низкой скорости. В этом случае наиболее вероятны два вида падения: с заднего канта на попу, выставляя руки назад, и с переднего канта на колени, выставляя руки вперед. Падения также опасны травмами головы.
Cноубордистам мы рекомендуем обязательно защищать голову, попу, колени и запястья рук. Многие виды защиты на первое время можно взять в прокате, а со временем приобрести свою собственную. При выборе защиты важно не только то, насколько она качественно сделана, но и насколько правильно она подобрана по размеру.
Минимальный комплект защиты сноубордиста -
это шлем, защита попы (копчика), защита коленей и защита запястий рук.
А теперь подробнее:
Защита головы. Шлем.
На сегодняшний день существует большое разнообразие шлемов. Стоит хорошо присмотреться и примерить различные варианты, чтобы понять, какой из них подойдет именно вам.
- Шлем должен удобно сидеть на голове, быть по размеру (не болтаться и не давить), мерить необходимо либо прямо на голову, либо на подшлемник, если вы планируете кататься в подшлемнике.
- Выбор системы вентиляции у шлема индивидуален. Существует активная и пассивная вентиляция. Лучше, когда в шлеме имеются оба варианта. Выбор зависит от того где и как вы планируете кататься, от особенностей вашего организма, от стоимости.
- При выборе шлема вы заметите, что одни шлема тяжелее, другие легче. Постарайтесь найти золотую середину. Тяжелый шлем лучше защитит голову от камней при падении, но на больших скоростях в легком шлеме меньше вероятность травмировать шею.
- Стоит обратить внимание на заднюю часть шлема в районе шеи, чтобы при катании не задувал ветер и не попадал снег.
Под выбранный шлем уже можно подбирать маску.
Защитная маска
Маска защищает глаза от травм при падении и от ультрафиолета при катании. Подбор маски должен происходить вместе со шлемом. Как правило, сначала шлем, потом к нему маска.
На что обратить внимание:
- Маска не должна быть дешевая, лучше покупать известный бренд – меньше вероятности попасть на некачественный товар.
- В маске у вас должен быть хороший обзор, вы должны видеть четко , никаких искажений!
- Маска должна удобно сидеть на лице и совмещаться с вашим шлемом.
- Маска должна иметь систему вентиляции.
- Линза должна иметь антизапотевающее покрытие. Лучше купить несколько линз под разную погоду.
- Поролон маски не должен вызывать раздражения, обычно он двух или трехслойный.
Защита копчика. Сноубордические шорты.
На попу вы будете падать больше всего. При этом основная масса ударов будет приходиться на копчик. Сноубордисты также часто сидят прямо на снегу на склонах, соответственно, правильной экипировкой можно защитить попу не только от ударов, но и от холода, сырости на склоне и подъемнике.
Один из вариантов - шорты Сноуборд. Боковых накладок нет, т.к. на бок падения при спокойном катании сложно упасть.
| Модель |
Виды спорта |
Описание |
4XS - XXL |
Сноуборд
Усиленная защита копчика. |
копчик -
мягкая накладка 16 мм
+ пластик 2 мм
(пластик на копчике
закрыт сеткой)
боковых накладок нет.
верхние и задние накладки -
мягкие 8 мм
|
Сноуборд Люкс
XS-XXL |
Сноуборд
Отстегивающаяся
накладка на копчик.
Дышащая сетка.
|
копчик -
мягкая накладка 8 мм
+ пластик 2 мм
боковых накладок нет.
верхние и задние накладки -
мягкие 8 мм |
- Шорты должны быть подобраны по размеру, защитные элементы должны находиться на тех местах, которые необходимо защищать, и не смещаться с них в процессе катания.
- Брюки должны свободно одеваться на защитные шорты.
- На копчике желательно иметь как мягкую, так и пластиковую защиту, которая распределит энергию удара.
- Лучше, если пластиковые элементы шорт, одеваемых под брюки, будут закрыты тканью. Это предотвратит быстрое истирание подкладки.
- Если у вас есть защитные шорты для роликов, то они тоже вполне подойдут и для сноуборда.
Защита коленей. Наколенники.
Наколенники могут быть без пластика (мягкие) и с пластиком.
В мягких наколенниках удобнее кататься, но при падении на острый и твердый предмет (камень, лед) лучшая защита - это наколенник с пластиком, распределяющим удар.
Наколенники должны быть подобраны по размеру, не съезжать и не перекручиваться во время катания. Но и не пережимать ногу, и, тем более, не сковывать движения.
Можно кататься в наколенниках для роликов, если у вас уже таковые есть.
Защита запястий рук.
При любом падении, как назад, так и вперед, большая часть нагрузки приходится на запястья рук. Вывихи, растяжения, ушибы будут проходить довольно долго.
Защита запястий бывает встроенная в сноубордическую перчатку . И внутренняя, одевающаяся на руку под перчатку или варежку, в этом случае можно иметь одну защиту и одевать ее под любые перчатки.
- Защита запястья должна быть подобрана по размеру, не болтаться на руке и не пережимать ее.
- Защитные элементы должны быть с обеих сторон руки.
- Лучше, если защитные элементы будут закрыты сверху тканью, это защитит внутреннюю ткань перчатки.
- Если у вас есть защита запястья для роликов, первое время можно использовать их.
Для продвинутых сноубордистов
По мере приобретения навыков и уверенности при катании, сноубордисты выбирают более крутые склоны, катаются с препятствиями, выполняют различные трюки, прыжки, скорости заметно возрастают. Падения все равно возможны, но на больших скоростях и рядом с препятствиями, травмы при катании без защитной экипировки могут быть значительно серьезнее.
Добавляем к имеющейся экипировке маску (если вы ее не купили сразу), усиленные шорты и защиту спины.
Усиленные шорты
При выполнении трюков и прыжков имеет смысл позаботиться об усиленной защите копчика и бедер. Любые защитные шорты должны быть правильно подобраны, как уже было написано выше.
Защитить не только копчик, но и бедра можно с помощью шорт Экстрим и Экстрим Плюс.
| Модель |
Виды спорта |
Описание |
Экстрим Плюс
4XS-XXL |
Экстримальные
Сноубординг
Ролики
и др виды
Усиленные накладки,
максимальная защита |
боковые накладки и копчик -
мягкая накладка 16 мм
+ пластик 2 мм
верхние и задние накладки -
мягкие 16 мм
|
Защита спины
Защита спины поможет избежать травм позвоночника, которые можно получить при падении и столкновении с препятствиями.
«Спины» бывают разными по конструкции, защитные элементы иногда встраиваются в жилеты, куртки и рюкзаки. Исходить нужно из условий катания.
 |
Защита спины Драйв - достаточная защита для начинающих сноубордистов и для катания на подготовленных несложных трассах. Малый вес и хорошая гибкость, защитная накладка из плотного ЭВА и мягкой демпфирующей основы, большое количество регулировок.
|
Важно правильно подобрать размер защиты, для чего на каждой страничке товара смотрите размерную табличку и рекомендации.
